Das Angebot von Atem-Bildung, der Atemtherapie in Lübeck ist besonders geeignet wenn Sie:
Ihre Gesundheit fördern wollen, Atemwegserkrankungen haben, zur Ruhe kommen möchten, sich wünschen wieder in Ihrer Kraft zu sein, mit mehr Gelassenheit durch Leben gehen wollen, sich wünschen mehr zu fühlen und weniger zu grübeln, mehr über sich erfahren möchten, auf der Suche nach spirituellen Erfahrungen sind.
Somatische Atemtherapie
Atemschulung
Hier fließt meine Erfahrung als Trompeterin ein, mit allen Aspekten der Atemkontrolle, der Atemsteuerung und des Veränderns alter Atemmuster.
Integrative Atemtherapie
Atemselbsterfahrung
Die Bedeutung des Gesamtkontextes, also den Zusammenhang von Körper, Körpergefühl und Emotionen zu erfahren, steht im Mittelpunkt der integrativen Atemtherapie. Durch begleitende Visualisierungs- und Wahrnehmungsübungen, die mit dem Atmen verbunden sind, werden die Sitzungen geführt angeleitet.
Spirituelle Atemtherapie
Selbst Erfahrung
Die Rückbesinnung auf – und im Kontakt zu uns selbst, im Sein und ohne Worte ist möglich, wenn die Gedanken ruhen. In dieser Stille der Entspannung ist die eigene Verbundenheit zur Schöpfung am leichtesten erfahrbar. Der Klang verschiedener Muscheln und andere indigene Instrumente die ich spiele unterstützen die Atem-Klang-Erfahrung. Das Gefühl von Ruhe und tiefem Frieden bleibt.
Angebot
Anamnese/ Erstgespräch:
Dauer 90 Minuten
Ganzheitliche Erfassung der Lebenssituation, Bestimmung des Atemmusters, individuelle Atemübungen für zu Hause.
Wenn Sie möchten, bespreche ich individuell mit Ihnen gemeinsam eine optimale Abfolge weiterer Sitzungen zur weiteren Integration des Erfahrenen.
Atemselbsterfahrung kognitiv:
Dauer 90 Minuten
Atemschulung somatisch:
Dauer 45 Minuten
